Strona Główna do kanapek Pasta z orzechów włoskich z suszonymi pomidorami

Pasta z orzechów włoskich z suszonymi pomidorami

Autorka: Kinga

Pasta z orzechów włoskich z suszonymi pomidorami… plus śliwki i czosnek. Tyko cztery podstawowe składniki, a efekt WOW murowany. Nasza pasta z orzechów włoskich z suszonymi pomidorami ratuje życie w sytuacjach ekstremalnych. Ratunku! Za 15 minut goście??? A w lodówce światło… No nie do końca… zawsze mam żelazny zapas suszonych pomidorów, śliwek, orzechów… czosnek też wiadomo, że zawsze jest.

Suszone pomidory wcale nie tracą swoich właściwości odżywczych, a wręcz przeciwnie – likopen staje się dzięki obróbce termicznej lepiej przyswajalny. Suszone pomidory mają właściwości przeciwmiażdżycowe i wpływają wzmacniająco na układ krwionośny. Te, które są podawane w oliwie/oleju wpływają na lepsze przyswajanie witamin A, D, E i K, ponieważ witaminy te rozpuszczają się w tłuszczach.  Suszone pomidory bogate są także w mikroelementy takie jak wapń, żelazo, magnez i potas.

A orzechy?  Kolejna kopalnia składników mających mnóstwo właściwości korzystnych dla naszego mózgu i skóry. Zawdzięczamy to wysokiej zawartości witamin z grupy B i witaminie E.

Jeśli nie macie w domu orzechów … to można zawsze spróbować je zastąpić czymś tańszym… jak np.. słonecznikiem, fistaszkami? Smak może się nieco różnić i mieć inne wartości odżywcze, ale ostatecznie mogą dobrze wypełnić tło w całej paście.  Można dodać różne nasiona i pestki, a jeśli je podprażycie to pasta zyska na aromacie i smaku.

Pasta z orzechów włoskich z suszonymi pomidorami jest bardzo aromatyczna i zdecydowana w smaku. Ostry aromat czosnku idealnie łączy się ze słodką śliwką, a pomidory z orzechami splata te dwa składniki w idealną całość. Pasuje do paluszków, grzanek, krakersów, nachosów i wielu innych przekąsek. Tutaj tak naprawdę ogranicza nas tylko wyobraźnia. Będzie fantastycznie smakować na dobrym wiejskim chrupiącym świeżym chlebie. I jeszcze jedno….  Nie bójcie się dodawać  czosnku! To już po walentynkach, a najbliższe nam osoby, przecież zrozumieją, że czosnek jest NAJLEPSZY.

Jestem ciekawa jaka byłaby Wasza propozycja podania pasty? Piszcie! 🙂

Na naszej stronie mamy też inne pasty! Spróbujcie koniecznie…

Pasta na Latające Oko

 

Pasta z orzechów włoskich z suszonymi pomidorami

Kinga Pasta z orzechów włoskich z suszonymi pomidorami… plus śliwki i czosnek. Tyko cztery podstawowe składniki, a efekt WOW murowany. Nasza pasta z orzechów… do kanapek pasta na imprezy, pasta z orzechów włoskich z suszonymi pomidorami European Wydrukuj
Serves: 4 Czas przygotowania:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Ocena 5.0/5
( 1 Zagłosowano )

SKŁADNIKI

spora garść orzechów

3 ząbki czosnku
10 śliwek suszonych
10 suszonych pomidorów w oleju
10 łyżek oleju z pomidorów
sól, pieprz

INSTRUKCJE

Do malaksera wrzucamy kolejno

czosnek

orzechy

śliwki suszone

suszone pomidory

olej z pomidorów
sól, pieprz

i włączamy malakser na chwilkę pomiędzy składnikami, tak by zostały dokładnie poszatkowane:

Kiedy mamy już gładką pastę wrzucamy dodatkowo kilka orzechów, tak by zostały wyczuwalne kawałki. Będzie fajniejsza tekstura i niespodzianki w czasie chrupania 😉

Podajemy na pysznym razowym chlebie albo na krakersach w wersji imprezowej 🙂

PORADY

KUCHNIORADA: Jeśli śliwki są twarde można je namoczyć w gorącej wodzie przez chwilkę

 

 

 

 

You may also like

1 Komentarz

Pasta z groszku z pesto bazyliowym March 23, 2020 - 6:31 pm

[…] Tak powstało smaczniutkie smarowidło do chleba. Ale zastosowanie może mieć identyczne jak pasta z orzechów włoskich z suszonymi pomidorami.  I znowu tak jak poprzednio do pasty z groszku z pesto bazyliowym wystarczą 4 składniki. Takie […]

Odpowiedx

Leave a Reply to Pasta z groszku z pesto bazyliowym Skasuj odpowiedź